我吃西红柿提示您:看后求收藏(手机小说网www.kirolan.org),接着再看更方便。

蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。

“夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。

年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。

“呼~~~吸~~~”

呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。

前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。

“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……

“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。

单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。

许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。

有个天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。

单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。

“湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”

“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。

伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。

“滴滴滴……”忽然有声响响起。

许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”

有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
暮鼓

暮鼓

王陵子
* 暮鼓,鼓楼晚间报时的鼓声。 赵以慕觉得这意象不错,把它当做犯罪活动的代号。 * 1np,男人很多,包括但不限于封面选项。 2主角性格恶劣,属性混邪
言情 连载 3万字
大乱斗

大乱斗

鬼爷
我们这里是个小城镇,地方并不大,我在这里经营着一家小汗蒸馆,汗蒸馆 是男女共用,浴室则是男女分开的。 一个周五晚上,大概七点左右的样子,由于男浴室锅炉管道坏了,我正准备 关门修理,老朱突然领着妻子和儿子推门进来。老朱是我的同学,也是关系较好 的一个朋友,职业是工地项目经理,平时很喜欢在外面沾花惹草,虽说不是什么 正经人,但对兄弟还算是不错的。
言情 连载 4万字
长批魔王天天被骑士R出水(两攻一受)

长批魔王天天被骑士R出水(两攻一受)

zero
被封印已久的魔王终于脱离了永恒冰狱的束缚,这次他定要光明骑士团付出代价! 可是,涉世未深的魔王并没有完成自己的复仇大业,而是被光明骑士团的首席骑士长兄弟俩软禁在深宫之内,光着完美健壮的躯体,露出双腿之间含苞待放的娇花,没日没夜地被这人面兽心的骑士兄弟玩弄身体,用大鸡巴把骚逼日出汁,被侵犯到怀孕,硕大的奶子被玩到喷奶,生下了属于光明骑士的孩子,甚至光着身子在大庭广众之下,被骑士兄弟用大鸡巴净化 而人
言情 连载 2万字
为人师表

为人师表

老陈醋
老师,爽不爽?本文np全文放飞自我无节操。
言情 连载 16万字
觊觎自家大小姐的下仆(简 1v1 H)

觊觎自家大小姐的下仆(简 1v1 H)

病娇大人
她的管家是只忠犬,对她向来恭顺听从。只是最近他貌似脱缰了?1v1 h性冷淡大小姐x伪禁欲忠犬管家作者君无能,更新不定时qaq求留言收藏珍珠么么哒!?
言情 连载 1万字
【综主咒回】我在东京放高利贷

【综主咒回】我在东京放高利贷

grandia
本文原名《镜女》微博:戈兰蒂亚_一只洗心革面的沙雕(欢迎找我来玩!)===我的双胞胎弟弟离家出走了。?于是,我带着义弟来到了万华镜一般令人目眩神迷的日本都市,追寻他的踪迹,期望一家人能够再次团聚。?美丽的青鸟,总要栖息在家人身处的居所,那镜面中飞翔的倒影所指引的,定是通往幸福的道路——我是这样坚信着,一边在平凡普通的日常中勤(fang)恳(gao)赚(li)钱(dai),一边用宛如手足般的亲爱对待
言情 连载 21万字