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“早啊，叶兄。”
叶渊早起刚到院子里，就遇到正在锻炼身体的姜摘星。
“姜兄，早，你这练的是什么？”
“哦，这是道家的一种强身健体之法，名曰：云盘经。”
叶渊饶有兴致的看着姜摘星练了一会，只觉得那姿势说不出的别扭，也不太符合文士儒雅的气质，于是说道：“姜兄，我来教你一种锻炼身法。”
他说罢进到屋子里，换了一身比较宽松的白色衣服出来。
此时院子里不止姜摘星自己，昨天参加完烟火大会后住在叶渊这边的人许多都起了。
“叶兄，你这是？”
姜摘星道：“叶兄说要教我一种锻炼身法，还特地去换了身衣服。”
“哦？是什么身法？”
叶渊笑道：“大家若是感兴趣，可以跟着一起做。”
他来到院子里站定，双膝下弯，两臂从下面缓缓向上抬起，在胸前
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