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有人吐槽,东海龙宫之旅的神游粉丝为了蹭热度也是够了。神游类似阳神出窍,对身体没有影响。否则神游的身体受伤,难道在本源世界的身体也受伤?
鱼雨云看到傅波的v号也跟着发了言,说自己能力有一点点增加,也许是错觉。
鱼雨云想了想,也在自己的v号上发言。当然,她的发言比较小心谨慎,多加了一句,也许这是她自己的错觉。
几期神游之旅,让白萌萌的粉丝增加无数。
还有许多老年朋友,都说不跳广场舞了,改练五禽戏。因为五禽戏真的可以健身。
一个个逢人就说,腰不酸了,脚不痛了,走路也利索了。睡眠好了,精神头也足了。
因为白萌萌在早上直播五禽戏的时候说过,很多人跳舞和做操,并不能达到锻炼身体的目的。
因为,他们跳舞和做操,只是照着样子摆动手脚和身体,根本没有注意到手脚与身体的协调,没有注意到动作与呼吸的协调。
练五禽戏不同,首先是要安静。安静,既不吵别人,也不吵自己。
为什么不吵自己?因为要听身体的声音。听自己的心跳声,听自己血液流动的声音,听自己筋骨的声音。
很多人跳舞和做操,比如伸展动作,就是照着样子做,并没有做到伸展的要领。
伸展有什么要领?
如同飞鸟展翅,要尽量把筋和骨拉开、拉长。配合呼吸和血液流动,让自己的身心沉醉于其中。
仿佛,自己就是一只鸟,翱翔于天空。
还别说,跟着白萌萌、白开做过几次的老年朋友,有不少人感觉到了其中的说不出的感觉。
这种感觉,让他们觉得要坚持做下去。也让他们认为,练习五禽戏,比打牌打麻将要好,比跳广场舞要好。
其实,很多人跳广场舞,并不是锻炼的目的,而是在表现自己。
而老年朋友,是最相信白开不是平凡人,跟着白开学,也许真能健康长寿,于是就跟着练五禽戏。
广场舞多是女人跳,五禽戏则男女都可以。老年夫妇一起练,不用再分开。
练五禽戏,也能表现自己。并且,还可以站在鄙视链顶端,鄙视跳广场舞的。
而嫌广场舞吵的人,更加希望大家都练五禽戏,别再吵得耳朵不清静。
不知不觉,又到了神游旅行地截止公布的日子。这个时候,白萌萌的直播间人气
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