缘来灬如此提示您：看后求收藏（手机小说网www.kirolan.org），接着再看更方便。
张扬教官命人对那个抽搐者进行紧急处理，防止真的嗝屁，现在表现差。不代表以后差，如果有可能，他们也不会放弃任何一个。
跑步继续在进行着，江辰跟着海棠的节奏慢慢跑着，他很满意海棠的表现，至少不是那么愚钝，而且意志力够坚强，他们已经进入大部队中心位置了，此时已经过了三圈。看到海棠还在努力的调整速度，便开口道：
“不用再加速，保持现在的状态，坚持下去即可！不用回我话，你明白就行！”
在江辰不断的鼓励下去，两人终于跑完了五圈，成绩还算不错，在三十名左右。
江辰挽着海棠胳膊，继续带着她走步。
“做完这种剧烈运动，不要立刻停下休息，稍微再轻松的慢节奏运动一下，让身体恢复到原先状态。”
“哥！我们完成了！真的做到了！”
“对！我说过你很棒的，所以，只要努力，没有不可能！”
“嗯！我听哥的！”
海棠也是信心十足、成就感满满。五里路让自己连续跑完，这是以前想都不敢想的事情。
休息片刻后，去食堂用过早餐。
“大家休息十分钟，十分钟后院内集合，继续训练！”
众人满脸沮丧，但却不敢多言语，纷纷回到自己宿舍。
十分钟后，哨子准时吹响，众人不敢拖拉，快速来到大院内排队，防止真被抽皮鞭。
“今天上午，你们每人用水桶，前往五公里外的河流处，装水回来，每人装回三十斤，任务即完成，水桶是十五斤装的，分几次你们自己决定。每次回来，我们会确定份量。完成后，可吃午饭，下午两点继续训练。补充一点，互相可以帮忙！”
今天的装水任务，教官比较人性化的，用车子载着他们来到河边，这让大家心里非常高兴，少跑了一趟路。其实，那是教官带他们认路，以后就不会有此待遇了！
到了河流边，有专门铺设的台阶，自己可以直接用桶挽水，提起就走。
江辰衡量自己的承受能力，自己身高比一般同龄孩子略高一点，身体机能不用说，而且从小自己父亲，也给他服用过不知道叫什么的“补药”，使自己身体非常的健康、强壮，力气也不小。
一趟肯定不可能，即使可能，海棠不可能，所以自己必须也得跑两趟，两人每趟三十斤，那么海棠三到四斤一桶，应该没问题，自己十二斤左右，勉强可以承受
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
