第46章 宁耀的一天 (第1/2页)
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南城集训基地。
【早上五点三十分】
闹钟准时响起，宁耀在闹钟响的第一声便睁开了双眼。
睁开双眼后的第一件事，宁耀拿出手机，看了眼朋友圈。
嗯，没有小红点。
他昨晚发的仅一人可见的朋友圈，那个人没有点赞。
关掉手机，起床洗漱。
【早上六点】
宁耀穿戴整齐出门，跑步二十圈，俯卧撑三十个为一组，做了十组。
【早上七点三十分】
宁耀到达泳池，开始早训。
四百米热身，一千五百米仰泳，一千五百米自由泳，一千五百米蝶泳……
【上午十点】
宁耀早训完，淋浴完，去到食堂。
食堂里，李海源招呼宁耀坐在自己身边。
宁耀一边吃饭，一边拿着手机翻看他和姜语笑的对话框。
对话框里的对话还停留在他主动邀约，她婉言拒绝。
李海源瞟到萨摩耶头像，说：“宁哥，你想找她，就直接找呗。”
宁耀顿了顿，收起手机：“谁说我想找她，我不想找她啊。”
李海源撇了撇嘴，对对对，不想找她，来南城集训了多久，就天天看对话框看了多久。
就那么点聊天记录，都快背下来了吧！
【上午十一点】
宁耀回到集训宿舍，开始午休。
【下午一点半】
宁耀睡完午觉醒来。
他是笑着醒来的。
他梦到了小粉丝。
一直追着他，喊他老公，怎么拒绝都没用。
【下午两点半】
宁耀来到健身房，开始力量、体能和拉伸训练。
【下午四点半】
宁耀休息。
一位女生踌躇半天，鼓起勇气来加宁耀微信。
宁耀拒绝。
【下午五点】
宁耀来到游泳池，开始晚训。
晚训主要是技巧训练。
【晚上七点】
宁耀结束晚训，淋浴完，和李海源结伴去吃晚饭。
“累死了。”
李海源大口大口吃着饭。
宁耀也有些累了。
今天是他们来
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