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回给夏海，润泽而微红的双颊上，满是浓浓的艳羡。

夏海艰难的把视线从刘怡脸上挪开，耳朵微微发红的鼓励道“都是练出来的，等走的次数多了，你也会身轻如燕起来的。”

说道走的次数多了，刘怡就想到了师傅说超过四十分钟就要走完四遍的山路，向上弯的嘴角立马就跨了下来。

刘怡有些好奇的盯着似睡着般的师傅，小声的问夏海“这打坐是不是跟武侠剧一样，提什内力什么的。”

夏海望着那如如星辰璀璨的双睛，轻笑了一下“打坐是修行的一种手段，修行其实就是修心。打坐可以伏住很多妄念，容易得到清净心，也就是所谓的入定。人在入定后，真气会在体内运行加快，这过程中会疏通经络、调理身体，那些负面情绪和病气都会在不知不觉中排出，然后身体会接收一些正面的能量，此时心里会变得比较清净，定中出智慧，我们的思维也会自然而然的提升一个层次。等你体质跟上来了，师傅会教你的。”

“那你也每天打坐的吗”

夏海点点头“是，每天都要打坐一个小时。”

刘怡闻言自然的问道“那你现在怎么不打坐”

夏海讪讪，他总不能说自己担心她，所以心态浮躁此时根本不适合打坐。“我晚上睡前打坐。”

“睡前也可以”

“嗯。”

那一天刘怡来来回回爬了六个小时的山，其中中饭还是夏海送上来，两人蹲在半山中解决的。等回到屋子的时候，真的是瘫如绵泥般，动都动不了。

可是没想这还不是结束，徐吝德随手扔过来一本晦涩难懂的道德经，说是修道人中基本的修心圣典，每天诵一遍抄写一遍。

可怜又困又累的刘怡，强撑着意志，把自己关在房间又读又写的度过了这修行的第一天。

九月八号，清江高中开学。

刘怡骑着买来不久的自行车，兴高采烈的进了校门，一路上她的笑就没停过。倒不是因进了这贵族学校而虚荣，而是她终于可以借

着读书这事，逃开了平时爬山的责罚。

至从第一天修行开始，她就没一天不被罚的。先开始是规定四十分钟到达，后面规定三十五分钟，再到三十分钟。而今天她又在超出规定的时间到达山上，但是因为今天开学，所以师傅给责罚免了。只是抄写道德经的时候，多加了两遍。

两遍就两遍吧，至从每天读每天写，现在不敢说

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