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一个晴朗的夏日，吃过早饭的姜海凰悄悄地骑上自己的自行车出了门。她并未告诉父母她要去干什么；因为她知道如果说了父母肯定是反对的，她就连偷偷溜出去的机会都没有了…
姜海凰按照之前跟同学们约定的时间来到了学校的大门口，和李慧、周燕、姜媛媛、陈都庆五个人汇合后一起出发骑行玩耍。
五人一路沿着国道骑行到了县城，又从县城骑行回到了学校。一路上边骑边玩，开心之余并未感觉到天气的炎热。一直玩到了中午大家都还没有玩够，不想回家吃饭。后来在陈都庆的邀请下，几个人决定去他家里玩一下顺便蹭个午饭。
于是五人又从学校骑到了陈都庆的家里。他的母亲热情的招待了几个女同学。吃完饭，大家再玩了一阵子。眼看天色要变了，大家才恋恋不舍地回家去…
姜海凰本来打算神不知鬼不觉地回家，把自行车一放，装作啥事没有。哪知道一进院门，好家伙，全家都在院子里，正忙着从房顶上往下运小麦呢。母亲瞧见她就问：“你这一天疯哪儿去了？中午饭也不回来吃，一点活儿也不干，还把自己晒成这样，眼看着要下雨了才知道回家。”
弟弟妹妹看姜海凰的眼神也很不善，估计他们在家干了一天的活，而姜海凰一个人出去疯玩了一天。
姜海凰很惭愧，赶紧放下车子回到屋里照镜子，一看自己都吓了一跳。脸和脖子露在外面的地方都晒成了猪肝色。她赶紧打来了凉水，想着洗一洗降降温应该就好了。结果洗完再照镜子一看，还是没有变回来，这时姜海凰才注意到胳膊和手上的红色也没有褪去。细细的观察好像是晒伤了，不是热的。
额头上有点痒，稍微用力一搓竟然脱皮了，脱了皮就没那么红了。姜海凰想到办法了，赶紧找来小胶带，往额头上贴，一贴再一撕就粘下来一层皮。就这样姜海凰想着全粘一遍就可以变回来了，结果也不是所有的地方都能脱下来一层皮，额头上处理的七七八八，脸蛋上的却没有粘下来，反而搞得红一块白一块。被母亲发现又是一顿教训……
那是姜海凰第一次违逆父母，偷偷跑出去玩而没有回家吃午饭。所以回来的时候心里就忐忑不安，看到大家都在忙更是愧疚不已，觉得自己很不懂事，不该偷偷溜出去玩，还把自己晒伤了。同时后悔和懊恼自己没有早点发现太阳太毒。如果早知道她就应该穿个长袖，带个帽子。现在晒成这样，不但晒伤了，还变黑了，整个夏天都变不回来原来的肤色，人都变丑了……
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